Qué hacer tras finalizar la sesión en el sauna ?
Tras finalizar la sesión de sauna, es beneficioso para el organismo salir al aire libre con el fin de enfriar las vías respiratorias. Luego, una ducha con agua fría es muy buena para la circulación sanguínea. Hay que dirigir la ducha desde las piernas hasta la mitad del cuerpo.
Muchos beneficios para tu salud física y mental
Puedes disfrutar en pareja o con tus mas cercanos, bajo los cielos mas limpios del mundo, en Peralillo Valle del Elqui